Les habitudes atomiques

James Clear a un site Web très populaire (jamesclear.com). Des millions de personnes le visitent chaque mois et des centaines de milliers s'abonnent à son bulletin d'information électronique.

Après avoir lu ce livre, je comprends pourquoi.

Il est un écrivain passionnant et distille l'essence de la formation des habitudes dans, eh bien, ses composants fondamentaux - la structure "atomique" si vous voulez - tout en nous montrant comment ces PETITES améliorations incrémentielles s'additionnent pour donner de PUISSANTS résultats. (Nous parlerons des mathématiques derrière les gains quotidiens de +1% dans notre première Grande Idée).

Je dis rarement qu'un livre est à lire absolument, mais celui-ci s'en rapproche le plus.

J’ai lu de nombreux livres sur les habitudes, je les ai tous appréciés, mais je dirais que CE livre est celui qu'il faut lire pour avoir la meilleure vue d'ensemble scientifique du fonctionnement des habitudes ET le meilleur modèle pratique pour que cette science fonctionne pour toi. Je pense que tu vas l'adorer. .

Ce livre est rempli ( !!!) de grandes idées. C'est un de ces livres qui sont TELLEMENT BIEN qu'il est vraiment difficile de les distiller dans un épisode de 30min. Je ne vais qu'effleurer la surface de tout ce qui est bon, mais j'ai hâte de partager quelques-unes de mes préférées, alors allons-y ! 

Retrouvez le livre de James Clear, en français, "Un rien peut tout changer" sur amazon: https://amzn.to/3U9mxK5

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