REDIFF - Comment naviguer dans un monde en crise ?

Faut-il se couper de l'actualité pour se protéger ? Ou est-ce justement en la regardant en face qu'on apprend à rester debout, ancrée et vivante ?

Les guerres, les faits divers, les notifications à toute heure… Le monde bouge vite et il secoue fort. Et un système nerveux qui reçoit du stress sans pouvoir le décharger finit par s'épuiser. Moi-même hypersensible, je suis pourtant convaincue que se couper de l'information, c'est un peu se couper de la réalité.

✨ Dans cet épisode, trois réflexions pour traverser cette période :

• S'informer autrement : choisir de bonnes sources, croiser les points de vue, s'outiller plutôt que nourrir la peur.

• Voir le monde comme un miroir : la crise extérieure reflète nos crises intérieures. Balayer devant sa porte, soigner ses blessures et devenir une petite référence de lumière autour de soi.

• Garder la foi : fides, la confiance. Car de plus en plus de personnes ressentent le besoin de se soigner, de pratiquer et de se relier.

🌿 Je vous pose la question : face à une actualité qui vous bouleverse, qu'est-ce qui vous aide à transformer ce que vous ressentez en action plutôt qu'en peur ? Dites-le-moi en commentaire, je serais très curieuse de vous lire.

🎤 Susana d'Arcambel

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