193 – Relation toxique : pourquoi on reste ? 🤨
Pourquoi reste-t-on dans une relation qui fait mal ? Pourquoi revient-on toujours vers les mêmes personnes, les mêmes schémas, les mêmes douleurs, même quand on sait, rationnellement, que ce n'est pas bon pour nous ? 👀
Ce n'est ni de la faiblesse, ni de la naïveté car si on reste : c'est qu'on a une bonne raison !
▶️ C'est quelque chose de plus profond : des besoins inconscients hérités de notre histoire, des croyances limitantes gravées dans notre système nerveux et une compulsion silencieuse à rejouer ce qu'on n'a pas pu réparer.
Dans cet Ă©pisode, on explore ce que les relations toxiques disent vraiment Ă propos de nous, Ă travers le prisme du coaching, de la PNL, des TCC et de la sagesse TaoĂŻste.
L’essentiel est de comprendre la dynamique, car tant qu'on pense que le problème est entièrement à l'extérieur, la solution l'est aussi : et on reste impuissant(e).
👉 Je vous propose 3 mouvements concrets pour commencer à s'en libérer vraiment : voir les schémas automatiques, identifier le besoin derrière le comportement et poser des limites comme premier acte d'amour envers soi.
Parce que la liberté ne vient pas de l'autre : elle vient toujours de l'intérieur. 🕊️
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Margaux 🌻
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