E5# Multi potentiel, fatigue et pause : l'art d'écouter son corps

Se sentir submergé, épuisé ou simplement débordé par ses multiples passions et responsabilités ? C’est une réalité que beaucoup de multipotentiels connaissent. Dans cet épisode, je te parle d’un sujet essentiel : apprendre à écouter son corps pour éviter la surcharge et rester productif sans s'épuiser.

Je partage :

• Les défis spécifiques des multipotentiels face à la fatigue.

• Pourquoi forcer ne mène qu'à plus de frustration.

• Comment des pauses conscientes peuvent transformer ta façon de travailler.

Prends une pause bien méritée, installe-toi, et plonge avec moi dans cet épisode où je te donne des astuces simples pour conjuguer ambition et équilibre.

🎧 Écoute maintenant et découvre comment mieux gérer ton énergie au quotidien.

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