8 - Régime cétogène et sport : miracle ou erreur fatale ?

Dans cet épisode du Podcast Le Labo, on plonge dans le régime cétogène et son impact sur la performance sportive. Mythe ou véritable stratégie gagnante ? Pour en parler, j’accueille Felipe Medeiros, expert en nutrition sportive, qui nous éclaire sur les bénéfices, limites et applications pratiques du keto pour les sportifs.

Ce que vous apprendrez :

✅ Comment le régime cétogène impacte l’énergie et la récupération

✅ Quels athlètes peuvent (ou ne doivent PAS) l’adopter

✅ Comment éviter les pièges et optimiser votre transition vers la cétose

Envie d’un suivi nutritionnel basé sur votre métabolisme et vos biomarqueurs ?

🔗 Découvrez les services d’analyse et d’accompagnement sur-mesure d’AGÔN Data Nutrition :

👉 https://agon-datanutrition.com

📸 Rejoignez-nous sur Instagram :

• AGÔN Data Nutrition : https://www.instagram.com/agon_data_nutrition/

• Felipe MEDEIROS : https://www.instagram.com/flipmcz/

📩 Vous êtes coach, nutritionniste ou athlète et souhaitez participer au podcast ?

Écrivez-nous à contact@agon-datanutrition.com

🎧 Disponible sur vos plateformes préférées : Spotify | Apple Podcasts | Deezer | YouTube

📢 N’oubliez pas :

✅ Abonnez-vous pour ne rien manquer !

✅ Lâchez un pouce bleu si ce podcast vous a apporté de la valeur

✅ Partagez avec un(e) ami(e) sportif(ve) qui pourrait être intéressé(e) !

✅ Dites-nous en commentaire si vous avez testé le keto pour votre sport !

✨ Optimisez votre nutrition, boostez vos performances ! 🚀

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.