GRANDE interview - Claire Israel - La rééducation périnéo-abdominale

Savez-vous que la santé de votre périnée peut influencer votre bien-être général ?

Dans cet épisode captivant de "VERTEBRE&CO Le Podcast Musculo-Squelettique", je reçois Claire Israël 👩‍⚕️, sage-femme passionnée, pour explorer l'univers méconnu du périnée et la rééducation périnéo-abdominale. Le périnée, souvent ignoré, joue un rôle fondamental dans la santé musculo-squelettique, tant pour les femmes que pour les hommes.

Claire nous guide à travers l'anatomie du périnée, en détaillant ses fonctions essentielles, telles que le soutien des organes, la continence, et même son impact sur la sexualité et l'accouchement. Elle met en lumière les conséquences d'un périnée dysfonctionnel, telles que l'incontinence et les prolapsus, tout en examinant les facteurs de risque associés à la grossesse et à l'accouchement.

La rééducation périnéo-abdominale est présentée comme un outil préventif et thérapeutique indispensable pour maintenir la santé du périnée. Claire insiste sur l'importance d'une bonne respiration, d'une posture adéquate, et d'une approche globale pour prendre soin de cette zone souvent négligée. Elle encourage toutes les femmes à prendre conscience de l'importance de leur périnée dès le plus jeune âge et à ne pas hésiter à consulter des professionnels en cas de besoin.

Ce podcast est bien plus qu'une simple discussion ; c'est un appel à la sensibilisation sur la santé musculo-squelettique et l'importance cruciale de la rééducation du périnée. En écoutant cet épisode, vous découvrirez des conseils pratiques et des informations précieuses qui peuvent transformer votre approche de la santé corporelle.

Ne manquez pas cette occasion d'en apprendre davantage sur un sujet aussi vital et souvent sous-estimé. Rejoignez-nous pour cette conversation enrichissante qui vous incitera à agir pour votre bien-être. 👍

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