Oreille bouchée : que faire en cas de bouchon de cérumen ?
On s’intéresse dans cet épisode à un petit désagrément qui peut devenir franchement gênant quand il revient trop souvent : le bouchon de cérumen.
Le cérumen, c’est une substance naturelle qui protège le conduit auditif. Il aide à éliminer les poussières et les microbes. En fait, il joue un rôle essentiel !
Mais attention : s’il est éliminé complètement, nos oreilles deviennent plus vulnérables. Et s’il est trop abondant, il peut s’accumuler et former un bouchon. Résultat : démangeaisons, sensation de perte d'équilibre, parfois même une baisse d’audition ou l'impression d'avoir de l'eau dans les oreilles.
Certaines personnes en produisent plus que d’autres : ça peut être génétique. Mais certains comportements favorisent cette production. Par exemple : être exposé à la poussière, porter souvent des écouteurs, ou des appareils auditifs… Tout objet introduit dans l’oreille stimule la sécrétion de cérumen .
Et puis, un nettoyage trop fréquent avec un coton-tige ou un spray trop puissant peut empirer les choses.
L’été, avec les baignades, ça n’aide pas non plus ! L’eau peut stagner dans l’oreille, faire gonfler le cérumen et favoriser la formation de bouchons.
Alors, concrètement, comment on évite ça les bouchons de cérumen ?
Étape 1 : on applique délicatement dans le conduit auditif une huile auriculaire, comme de l’huile d’amande douce. Elle est parfaite pour ramollir le cérumen et favoriser son élimination naturelle, tout en douceur.
Étape 2 : après 24 heures, on utilise un spray auriculaire à base d’eau de mer pour rincer doucement et éliminer les résidus.
On récupère tout ça avec un mouchoir papier Et surtout, pas de coton-tige, pas de cure-oreille, pas de spatule !
Ce duo – huile + spray – permet un nettoyage respectueux du conduit auditif.
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