5. Comprendre l'hypersensibilité : 5 choses que j'aurais aimé savoir plus tôt

Tu te demandes si tu es hypersensible ? Ou tu sais déjà que tu ressens tout très fort, mais tu te sens souvent dépassé·e, incompris·e, ou trop intense ? Cet épisode est pour toi.

Dans cet épisode, je te partage 5 choses essentielles que j’aurais aimé comprendre plus tôt sur l’hypersensibilité.
Des prises de conscience qui m’ont permis de mieux vivre avec mon intensité émotionnelle, de poser des limites claires, de sortir de la culpabilité… et de transformer ma sensibilité en véritable force.

Cet épisode est une invitation à mieux comprendre ton fonctionnement, à poser un nouveau regard sur toi-même… et à sortir du mythe qu’il faut se "durcir" pour exister.

À écouter si tu veux te sentir compris·e, retrouver de la légitimité, et découvrir une autre manière d’habiter ton hypersensibilité.
Et partage cet épisode à une personne que ça pourrait aider !

Notes de l'épisode :

• Pour t'inscrire sur la liste d'attente du programme de groupe La Parenthèse Yin, c'est ici : https://yogabliss.systeme.io/listeattente-lpy

• Pour télécharger ta pratique de Yin Yoga offerte, c'est ici : https://in.yogabliss.fr/lm-yinexpress

🌿 Envie de faire de ton hypersensibilité une force ? Prends le temps de respirer, de t’arrêter un instant, et laisse-toi guider…

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Musique : Chill Vibes - FASSounds (via Pixabay)

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