Golden Hour : L’heure magique après la naissance ! EP152

Dans cet épisode, je vous parle de la Golden Hour (l'heure dorée), ce moment magique et unique qui suit immédiatement la naissance. Cet instant hors du temps est essentiel pour la transition du bébé vers le monde extérieur et pour l’attachement mère-enfant. Pourtant, trop souvent, il est perturbé ou écourté.

🌟 Pourquoi la Golden Hour est-elle si précieuse ?

• Dès la naissance, le bébé doit s’adapter à des changements brutaux : la respiration, la température, la circulation sanguine… Être peau à peau avec sa mère l’aide à réguler ces processus naturellement.

• La chaleur maternelle est la meilleure couveuse qui soit. La poitrine de la maman adapte sa température pour réchauffer ou refroidir son bébé selon ses besoins.

• Ce contact immédiat stabilise la respiration et le rythme cardiaque du bébé, favorisant une transition en douceur.

• C’est aussi un bain d’ocytocine, l’hormone de l’amour et de l’attachement. Ce lien émotionnel fort se construit ici, dès les premières minutes.

• Lors de cette première heure, le bébé va instinctivement chercher le sein. La tétée précoce stimule la montée de lait et aide l’utérus à bien se contracter, réduisant ainsi le risque d’hémorragie post-partum.

💡 Pourquoi faut-il protéger ce moment ?

• Trop souvent, la Golden Hour est interrompue pour des soins non urgents : pesée, mesure, examens… Or, la majorité de ces actes peuvent attendre.

• Un environnement calme et tamisé est primordial pour préserver ce moment hors du temps.

• En cas de césarienne ou de complication, le papa ou l’autre parent peut prendre le relais et faire du peau à peau jusqu’à ce que la maman puisse retrouver son bébé.

• Les familles ne méritent pas seulement une heure, elles méritent bien plus ! La séparation mère-bébé est une pratique moderne qui ne respecte pas les besoins biologiques et émotionnels des nouveau-nés. Il est temps de normaliser ce contact prolongé et ininterrompu.

🔗 Liens cités dans l'épisode :

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• Épisode sur le peau à peau et la prévention des hémorragies post-partum 🎧

  
  

✨ Protégeons et normalisons la Golden Hour ! Ce n’est pas un luxe, c’est le strict minimum pour accueillir un bébé dans les meilleures conditions. ✨

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