#1
Teasing
#2
Jingle + présentation du podcast Pop !
00:19
#3
Introduction de l'épisode
01:20
#4
D'où vient cette impression d'imposture ?
02:42
#5
Qu'est-ce qui déclenche le syndrome de l'imposteur ?
04:27
#6
Anecdote personnelle
05:49
#7
Clé n°1
09:47
#8
Clé n°2
10:02
#9
Clé n°3
10:28
#10
Clé n°4
10:48
#11
Clé n°5
11:13
#12
Conclusion
11:40
#13
Outro + jingle
12:25
13. Syndrome de l'imposteur - Comment s'en libérer enfin ?
🧭 Avez-vous déjà ressenti ce doute tenace sur votre légitimité ?
🎭 Cette impression de ne pas être à la hauteur, de ne pas mériter vos réussites ou d’avoir simplement eu de la chance ?
👻 Dans cet épisode, je vous emmène à la découverte du syndrome de l’imposteur, qui peut tous nous toucher un jour ou l'autre.
Nous allons aborder :
🌿 D’où vient ce doute intérieur et pourquoi il se réveille souvent quand nous réussissons ou que nous grandissons
🌿 Comment le perfectionnisme et la peur d’être jugé alimentent ce manque de confiance
🌿 Comment le transformer en levier d’évolution personnelle
🎁 Je vous donne également 5 astuces pour pouvoir le dompter !
🎧 Un épisode inspirant et apaisant pour tous ceux qui souhaitent transformer le doute en confiance, et avancer sur leur chemin avec plus de sérénité.
🌈 Pour prolonger l’expérience et échanger avec moi :
💗 Instagram : https://www.instagram.com/alexandra_tout_simplement/#
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