Le multitâche et les interruptions sur la santé mentale
Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.
Dans cet épisode, Luc Lapointe, conférencier, formateur et vulgarisateur scientifique, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les effets néfastes du multitâches et des interruptions sur la santé mentale.
Maintenant, c'est à vous de jaser !
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Pour nous rejoindre, c'est par ici:
Invité, Luc Lapointe
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Animatrice, Valérie Roy
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JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec !
Partenaires et collaborateurs.trices
Le podcast souhaite remercier:
L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514
Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo.
IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.
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