#1
Introduction
#2
On souffre plus de notre imagination que de la réalité
01:59
#3
Écrire tes pensées
05:03
#4
Faire du sport
08:30
#5
Dire adieu aux réseaux sociaux
11:49
#6
Dire adieu aux vendeurs de peur
16:40
#7
Pratiquer la gratitude
22:42
#8
Faire de la méditation
24:55
#9
Conclusion
27:21
Si tu te sens submergé et que tu penses trop, écoute ça
Ils nous arrivent à tous de parfois trop penser. Malheureusement, dans certains cas, cela a pas mal de conséquences néfastes sur notre vie quotidienne.
Dans cet épisode, je te donne plusieurs conseils pour t'aider à moins penser mais surtout pour moins souffrir de ton imagination.
RESSOURCES 📚
Factfulness - Hans Rosling*
Version française : https://amzn.to/3HiblHR
Version anglaise : https://amzn.to/3h4tU82
Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐
Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩
OÙ ME RETROUVER 👇
Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com 🎯
Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/ 📸
Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙
*Liens affiliés donc si tu décides d'acheter le livre, tu soutiens indirectement mon travail !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Powered by Ausha 🚀