Cholestérol : bon, mauvais et idées reçues

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le cholestérol n'est pas l'ennemi qu'on vous a décrit, et ce qui menace vraiment vos artères.

Au programme :

- La vraie différence entre le bon (HDL) et le mauvais (LDL) cholestérol

- Comment lire votre bilan lipidique sans paniquer

- Pourquoi le sucre est souvent plus dangereux que le gras

- Les gestes simples qui aident à faire baisser votre cholestérol

- Ce qu'il faut savoir avant de prendre de la levure de riz rouge

En tant que professionnel de santé, je reviens sur les idées reçues qui circulent autour du cholestérol, pour vous aider à y voir clair, sans jargon et sans vous faire peur.

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⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast

sont données à titre informatif et éducatif.

Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,

un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.

En cas de doute ou de symptômes persistants,

consultez un professionnel de santé.

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