Episode #60 - Les signes qu’on voit… trop tard : comprendre ce qui mène au burn-out
🎙️ Épisode #60 — Les signes qu’on voit… trop tard : comprendre ce qui mène au burn-out
Dans cet épisode, je te parle de signes avant-coureurs - ce qu'on ne dit pas - ce qui est important de faire, un sujet central dans la spirale du burn-out et pourtant rarement abordé avec douceur et clarté.
Tu découvriras :
Ce que ton corps essaie de te dire en silence
Pourquoi certaines émotions te submergent
Des pistes concrètes pour commencer à t’apaiser
✨ Le burn-out n’est pas une fin. C’est un virage.
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Et tu n’as pas à le traverser seule.
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A très vite!
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