E165 : Ralentir pour apprendre à s'écouter

Le chemin m’a appris à ralentir.

À accepter de marcher à mon rythme, de m’arrêter, de regarder autour de moi et surtout de ne pas chercher à arriver le plus vite possible. Parce que le temps passe, que nous le voulions ou non, et que nous avons finalement très peu de prise sur lui. Pourtant, nous passons tellement de temps à courir après, à vouloir en gagner, en faire plus, aller plus vite, comme si nous pouvions maîtriser quelque chose qui nous échappe complètement. Alors pourquoi sommes-nous si souvent pressés ?

Dans cet épisode, je vous parle de notre rapport au temps, de cette course permanente et de ce que le chemin m’a appris : ralentir ne signifie pas arrêter d’avancer, mais peut-être simplement apprendre à être davantage présente à ce que je suis en train de vivre.

Parce qu’au fond, le temps continuera de passer. La vraie question est peut-être de savoir ce que nous choisissons d’en faire.

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Je vous souhaite une bonne écoute et vous dit à la semaine prochaine. 

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