Episode 27 - L'erreur que tous les sportifs font après un échec

🎙️ Glisse Intérieure, un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse.
Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure.

Une course ratée. Une compétition décevante. Une sélection manquée. Et si le plus grand danger n'était pas l'échec... mais l'histoire que l'on se raconte ensuite ?

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi un résultat ne résume jamais une performance et comment éviter le piège qui pousse tant de sportifs à remettre en question leur niveau après une contre-performance.

À travers des exemples en BMX Race, ski alpin et windsurf, tu découvriras comment distinguer le résultat, la performance et les circonstances, afin de tirer les bons enseignements sans détruire ce que tu es en train de construire.

Tu apprendras notamment :

✔️ Pourquoi il est normal qu'un échec fasse mal.
✔️ Comment analyser une contre-performance avec lucidité.
✔️ Ce qui dépend réellement de toi… et ce qui ne dépend pas de toi.
✔️ Pourquoi il est essentiel de conserver ce qui fonctionne déjà.
✔️ Comment éviter que l'échec ne devienne une croyance limitante.

Parce qu'un classement ne raconte jamais toute l'histoire.

Et qu'il est possible de perdre une compétition… tout en ayant énormément progressé.

Bonne écoute ! 🎧

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