31. L'avant Vipassana, 10 jours de méditation en silence, hâte et peur - Journal de rêves

Et si, pendant 10 jours, il ne restait plus que toi… et toi-même ?

Dans cet épisode, je vous embarque juste avant mon départ pour une retraite Vipassana : dix jours de méditation en silence, sans téléphone, sans distractions, sans contact avec l’extérieur. Réveil à 4h du matin, journées entières dédiées à l’observation de soi, du corps, du mental… et de tout ce qu’on évite parfois de ressentir.

Je partage avec vous mes peurs, mes projections, mes attentes, mais aussi cette curiosité profonde qui m’attire vers cette expérience depuis plus de dix ans.

Qu'est ce que Vipassana ?

Pourquoi s’imposer un cadre aussi strict ?

Pourquoi 10 jours ?

Qu’est-ce qu’on cherche vraiment quand on décide de se couper du monde ?

Dans cet épisode “avant”, je parle de peurs, de dépassement, d’introspection, de résistance… et de cette envie étrange d’aller rencontrer l’inconfort plutôt que de le fuir.

Un épisode intime et spontané, enregistré quelques heures avant le départ.

Et à mon retour, je vous raconterai tout.

Si vous avez des questions sur Vipassana ou sur mon expérience, envoyez-les-moi déjà pour le prochain épisode.

Merci d’avoir écouté cet épisode.
Pour continuer à rêver, t’inspirer et te reconnecter à toi-même retrouve le podcast sur Instagram @oz.podcast.play ✨
À très vite pour un nouvel épisode.

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Oz est une exploration intime des parcours de ceux qui osent rêver et créer leur propre chemin. À travers des conversations intimes et profondes, nous explorons comment dépasser nos blocages et avancer avec confiance vers nos aspirations. 

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