#53 (1)- Apprendre à se consoler avec le psychologue Saverio Tomasella

🎙️ Pourquoi parvient-on plus facilement à consoler les autres qu’à se consoler soi-même? Et comment y remédier?

👨On en parle aujourd’hui avec le psychologue et psychanalyste Saverio Tomasella.

📚Saverio est l’auteur d’un nombre impressionnant de livres, traitant de sujets aussi variées que l’emprise affective, les traumatismest, la force de l’intuition ou de l'hypersensibilité.

👉Il est lui-même papa séparé de deux grands enfants.

📚Il vient nous parler aujourd'hui de l'un de ses derniers ouvrages“J’apprends à me consoler” publié cette année aux éditions Larousse.

👉Dans cette première partie de l’épisode, nous allons explorer l’essence de la consolation et pourquoi il est indispensable d’apprendre à prendre soin de soi dans ces moments-là. On va notamment détailler les différentes étapes de la consolation, de la prise de conscience au soutien que l’on peut s’apporter et l’on va découvrir avec Saverio différentes pistes de consolation qui peuvent nous apaiser.

👉Nous allons aussi revenir sur la culture du “marche ou crève” dans laquelle nombre d’entre nous ont été élevés et qui nous empêche de vivre pleinement nos émotions.

👉Saverio va aussi nous expliquer pourquoi la pensée positive l’agace prodigieusement.

❤️Vous l’aurez compris, cet épisode est une petite pépite! Dans 15 jours nous parlerons, dans la deuxième partie de l’épisode, du pouvoir de l’intuition et de notre enfant intérieur qu’il faut apprendre à chérir.

🎧Bonne écoute!

✍️ Notes de l'épisode

📚 Lectures

Apprendre à se consoler, Saverio Tomasella, Editions Larousse

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