#La Minute beauté_Peau & hormones : comprendre pour mieux prendre soin de soi

Hello et bienvenue dans La Minute Beauté, le format express de Time to Glow ✨

Cette semaine, on explore un sujet invisible à l’œil nu… mais que la peau ressent profondément : les hormones.

Qu’on soit une femme ou un homme, nos hormones influencent la texture de la peau, la production de sébum, les imperfections… et même notre éclat. Les comprendre, c’est déjà mieux prendre soin de soi.

🎙 Dans La Minute Beauté, je décrypte en solo, au micro, les techniques, ingrédients et gestes skincare essentiels pour t’aider à construire une routine simple, efficace et alignée avec ta peau.

✨ Mon objectif ? T’aider à faire de ta routine beauté un moment de reconnexion à toi-même.

👉 Au programme cette semaine :

✔️ Le rôle des œstrogènes, de la progestérone et de la testostérone sur la peau
✔️ Pourquoi notre peau change pendant le cycle menstruel
✔️ Les effets de la testostérone sur la peau masculine
✔️ Ce que les variations hormonales disent de notre équilibre intérieur

🎧 Écoute maintenant sur ta plateforme préférée, et si l’épisode t’a plu, pense à laisser un avis ⭐⭐⭐⭐⭐

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