Maîtriser son anxiété

🌼Dans ce nouvel épisode, nous allons parler de l'anxiété, un terme devenu courant, presque à la mode, dont le sens réel se perd parfois.

〽️Justement, l'anxiété peut se manifester de différentes manières selon ta personnalité, ton passé et tes traumatismes.

⭐️Pour mieux comprendre tout cela je reçois, Penelope. Elle va nous partager SON expérience personnelle de l'anxiété, qui a profondément bouleversé son quotidien.

⚠️ Cet épisode contient la mention de substance illicite. Fumer du cannabis peut altérer votre jugement, votre mémoire et nuit gravement à votre santé. Faites le choix de vous informer et de protéger votre bien être.

Bonne écoute !

CREDITS :

La Vingtaine est un podcast 100% indépendant.

Musique : Aurora by Jeff Kaale.

Créatrice : Inès Arrom

Productrice : Donia Ismail

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.