106 - Burnout, blessure, reconstruction : le retour de Simone Troxler

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Dans cet épisode bouleversant, Simone Troxler revient sur son parcours exceptionnel : des études de médecine, une carrière fulgurante en trail, puis une descente aux enfers entre burnout, blessure et surcharge mentale.

Avec une sincérité rare, elle raconte comment elle a tout perdu — puis tout reconstruit.
Une histoire de pression, d’addiction à l’effort… mais surtout de résilience et de renaissance.

🎤 À écouter si tu jongles entre boulot, sport et vie perso.
🎯 Un épisode pour apprendre à reconnaître ses limites — et mieux rebondir.

💬 La question aux auditeurs :

Quand ton emploi du temps explose, qu’est-ce que tu priorises : le travail, l’entraînement ou le repos ?

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