Episode #49 - Reconnexion au corps - un début de guérison
🎙️ Épisode #49 — Reconnexion au corps - Un début de guérison
Dans cet épisode, je te parle de reconnexion au corps, un sujet central dans la spirale du burn-out et pourtant rarement abordé avec douceur et clarté.
Tu découvriras :
Ce que ton corps essaie de te dire en silence
Pourquoi certaines émotions te submergent
Des pistes concrètes pour commencer à t’apaiser
✨ Le burn-out n’est pas une fin. C’est un virage.
Et tu n’as pas à le traverser seule.
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