Soulager les douleurs Post-Partum : astuces et produits essentiels

Dans cet épisode de Sage-Femme Authentique, je vous parle en partenariat avec Lansinoh des différentes manières de soulager les douleurs post-partum, une période souvent sous-estimée mais cruciale pour la récupération des jeunes mamans. Après l'accouchement, le périnée, l'utérus et d'autres parties du corps sont mis à rude épreuve, et il est essentiel d'avoir les bons outils pour soulager ces douleurs.

Je commence par discuter de l’importance de l’hygiène intime post-partum, en vous présentant la Douche Intime Périnée de Lansinoh. Cet outil est idéal pour nettoyer délicatement le périnée, réduire les risques de douleur et d'infection, et peut même être utilisé lors des menstruations ou pour rincer une coupe menstruelle dans des lieux publics.

Ensuite, je vous parle des bandes hygiéniques de Lansinoh, un produit polyvalent qui peut être utilisé chaud ou froid pour soulager différentes douleurs post-partum, qu’il s’agisse du périnée, des hémorroïdes, ou même d’une cicatrice de césarienne. Ces bandes sont une solution douce et non invasive pour offrir un peu de répit durant cette période délicate.

Je partage également des conseils pour la gestion des tranchées, ces contractions utérines post-accouchement, qui peuvent être particulièrement douloureuses après plusieurs accouchements. J’aborde aussi le sujet des hémorroïdes et de la constipation, en proposant des astuces naturelles pour les prévenir et les soulager.

Enfin, je vous rappelle l’importance du repos, de l’adoption de positions confortables pour allaiter, et de la pratique d’exercices doux pour réactiver le périnée. En conclusion, je vous offre un code promo pour bénéficier de 20% de réduction sur les produits Lansinoh, une belle opportunité pour vous équiper des bons outils pour un post-partum plus serein. le code SAGEFEMME20 que vous pouvez utilisez ici ⬇️⬇️⬇️

Liens des produits Lansinoh cités

• Douche Intime Périnée Lansinoh® https://lansinoh.fr/collections/preparation-a-la-naissance-et-post-accouchement/products/douche-intime-perinee

• Bandes Hygiéniques Chaud/Froid Lansinoh® https://lansinoh.fr/collections/preparation-a-la-naissance-et-post-accouchement/products/serviette-post-accouchement-apaisante-froid-chaud

• Spray Apaisant Périnée Lansinoh® https://lansinoh.fr/collections/preparation-a-la-naissance-et-post-accouchement/products/spray-apaisant-post-accouchement-bio

Épisodes cités

• [Cicatrisation du périnée sans suture] https://smartlink.ausha.co/bulle-de-sage-femme/ep31-la-cicatrisation-du-perinee-sans-suture

• [Utilisation du placenta après l’accouchement] https://smartlink.ausha.co/bulle-de-sage-femme/qsf8-rituels-autour-du-placenta

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