9. Énergie & productivité : adapte ton rythme aux saisons 🌿✨

💡 Tu ne t’es jamais demandé si la saison pouvait influencer ta productivité ?

Et si travailler avec son énergie naturelle, c’était possible ?

Découvre comment tirer parti des cycles de la journée et des saisons pour booster ta productivité en respectant ton bien-être 🌸 .

🌱 Dans cet épisode, tu vas apprendre comment :
✅ Identifier ton rythme naturel et écouter tes cycles d’énergie.
✅ Ajuster ton organisation en fonction des saisons pour avancer sans t’épuiser.
✅ Créer un environnement aligné avec l’énergie de la saison pour te rebooster.

🌱 Ressources mentionnées :

• Podcast J’peux pas, j’ai business : épisode 141 (sur les chronotypes).

• La trilogie minimaliste, à écouter pour un focus sur le numérique aligné avec tes valeurs 😉 : épisode 1, 2 et 3

🌱 Chapitres :

• [00’] - Générique

• [0‘31] - Introduction de l’épisode

• [2’14] - Action 1 : Identifier ton rythme naturel et apprendre à l’écouter

• [6’27] - Action 2 : Ajuster ton organisation et tes priorités selon les saisons

• [10’23] - Action 3 : Créer un environnement aligné avec l’énergie de la saison

• [14’47] - Conclusion de l’épisode

🌱 Dans cet épisode on va parler de :

• productivité alignée ;

• énergie naturelle ;

• rythme saisonnier ;

• organisation écologique ;

• bien-être entrepreneurial ;

• introspection hivernale ;

• renouveau de printemps.

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À la semaine prochaine ✨, prends soin de toi et suis ton rythme. 🌿

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