L'infobésité ou comment éviter la surcharge pour gagner en efficacité ?

 🎯  Vous en avez marre d’avoir le cerveau qui surchauffe comme un vieux PC sous Windows 98 ?

Entre notifications, emails, publicité, news et audios en tout genre, l’infobésité s’est peu à peu faufilée dans nos vies ; Et si je vous disais que vous pouvez… débrancher ?

🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito,  je vous embarque au cœur de cette surcharge informationnelle et de son impact sur notre cerveau.  

🕰  CHAPITRES

01:05 - #1 C’est quoi l’infobésité ?

03:20 - #2 Qu’est-ce qu’il se passe dans mon cerveau ?

06:17 - #3 Comment lutter contre l’infobésité ?  

07:30 - #4 Le désencombrement des espaces de travail

08:32 - #3 Le désencombrement numérique 

Bonne écoute 🎧

Post-production : Christopher Bouts (M.I.R.E 2.0)

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