Comment être moins irritable quand on est immobilisée!!!. Ep023

Il m'arrive en ce moment quelque chose de pas mal handicapant, j'ai un gros souci avec mon genou, ça devient vraiment douloureux .

Même à l'intérieur de la maison, je dois me déplacer avec deux béquilles.

As-tu déjà connu ça ?

Te retrouver soudainement incapable de bouger correctement, que ce soit à cause d'un mal de dos, d'une grippe ou d'une cheville tordue ?

C'est vraiment difficile, physiquement et mentalement.

C'est frustrant de se sentir diminuée de cette manière, mais je m'efforce de garder le moral.

Je refuse de laisser cette colère ou cette frustration déborder sur ma famille ou mes proches.

Je sais que c'est un moment difficile pour moi, mais ce n'est pas une excuse pour agir de manière désagréable envers les autres.

Quand on se retrouve dans une situation où notre corps est affaibli, notre système nerveux réagit de manière exacerbée.

Je t'explique ça dans l'audio de l'épisode!

cet astuce me permet de mieux gérer mes émotions et ma douleur, et de rester calme malgré la situation.

Je suis reconnaissante d'avoir un travail qui me permet de m'adapter à cette situation.

J'ai la chance d'avoir été remplacée pendant mon absence, ce qui enlève une pression supplémentaire.

Je n'ai pas à m'inquiéter de laisser tomber mon mari ou associé ou de ne pas pouvoir accomplir mes tâches habituelles.

En avril, les activités reprennent à l'extérieur, mais je sais que je n'aurai pas à supporter le poids du travail physique cette fois-ci.

C'est un soulagement de savoir que je peux me concentrer sur ma guérison sans avoir à m'inquiéter de mes responsabilités professionnelles.

Voilà ce que je voulais partager avec toi aujourd'hui.

Si tu as déjà vécu une situation similaire, tu es plus apte à comprendre ce que vivent les personnes autour de nous lorsqu'elles sont blessées ou malades.

En attendant, je vais continuer à prendre soin de moi et à rester positive.

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