Vous voulez apprendre à dire non? Adoptez la "Méthode Gromyko"!

Et si la clé de l’égalité, à la maison comme au travail, c’était… un simple “Niet” ?

Dans cet épisode, je t’emmène à la rencontre d’Andreï Gromyko, diplomate soviétique surnommé “Mister Niet” pour son art de dire non. Sa méthode implacable, je l’ai adaptée à ma vie quotidienne : celui qui craque en premier fait le ménage. Spoiler : ce n’est jamais moi.

👉 On parle de charge mentale, de stratégies de résistance, et de la puissance d’un refus calme mais ferme — dans nos cuisines, nos couples, nos bureaux.

👉 On plonge aussi dans les chiffres de l’égalité en Suisse : les lignes bougent… mais lentement. Très lentement.

Parce que parfois, ne rien céder, c’est déjà changer le monde.

🔗 Ressources mentionnées

• Le Grand Continent : Comment négocie Poutine ? Comprendre la doctrine Gromyko

• IFRI : Guerre en Ukraine : entre conditions impossibles et méthode Gromyko

• Article biographique : Diplomate soviétique Gromyko – Mister Niet

• Office fédéral de la statistique (OFS) : Données sur la répartition des tâches domestiques en Suisse💌 Si cet épisode vous parle, écrivez-moi : vos mots nourriront le prochain.

• Titiou Lecoq — Libérées ! Le combat féministe se gagne devant le panier de linge sale (édition Fayard).

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📓 Et si vous voulez construire cet été un projet de cœur, j’ai aussi concocté un Carnet d’Été rien que pour ça.

À bientôt dans la tribu… ou ailleurs 💫

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