Pourquoi tu ne vas pas mieux après une relation toxique, même quand tout est fini

On parle beaucoup du courage qu’il faut pour quitter une relation toxique.
Beaucoup moins de ce qui vient après.

Dans cet épisode, je parle de ce moment dont on parle trop peu :
celui où le chaos s’arrête… mais où la paix n’est pas encore revenue.

Pourquoi tu te sens encore vide après une relation toxique ?
Pourquoi tu ne te sens pas soulagée, même après être partie ?
Pourquoi une partie de toi reste encore en alerte… ou pense encore à cette personne malgré tout ?

Dans cet épisode, je t’emmène dans cet entre-deux si déroutant :
quand tout est fini en apparence, mais qu’à l’intérieur, quelque chose tremble encore.

J’y parle :

• du vide après la relation

• de la solitude

• de la peur du calme après le chaos

• de ce qui peut pousser à revenir vers une relation que l’on sait pourtant destructrice

• et du chemin vers plus de sécurité intérieure

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À très vite dans Elles & la Lune,
Anouk

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Avec tendresse

Anouk

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