#26 Gaëlle BERBONDE : Le trac en entreprise

👨‍💼 L’invité du jour :

Gaëlle BERBONDE a passé des années à accompagner des transformations d'organisation en entreprise, dont plusieurs à des postes de management. En parallèle, une autre vie : le théâtre, la musique, le chant. De ces deux mondes est née une conviction : la peur de prendre la parole est le même phénomène sur une scène et devant un comité de direction. Formée au coaching, aux dynamiques de groupe et aux Techniques d'Optimisation du Potentiel, elle accompagne aujourd'hui musiciens professionnels et dirigeants sur un sujet dont personne n'ose parler : le trac.

🎧 L’épisode :

En entreprise, on parle volontiers de stress. Jamais de trac. Pourtant c'est exactement la même chose. Et selon Gaëlle, personne n'y échappe : « Je défie quiconque de dire qu'il ne l'a jamais eu. » Le problème n'est pas de le ressentir. Le problème, c'est de croire qu'on le gère alors qu'on pourrait le vivre bien plus agréablement.

Ensemble, nous explorons entre autres :

✔️ La définition du trac qui change tout

✔️ Pourquoi le trac reste tabou chez les dirigeants

✔️ Les deux phrases qu'il ne faut surtout plus dire à quelqu'un qui a le trac

✔️ Le trac est contagieux : ce que ça implique quand on dirige une équipe

✔️ Le dialogue interne, ou pourquoi nous sommes pour nous-mêmes le pire des coachs

🛒 Liens des ressources citées dans l’épisode :

📖 Les Techniques d'Optimisation du Potentiel – Dr Édith Perreaut-Pierre

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Gaëlle est formatrice aux Techniques d'Optimisation du Potentiel. Elle accompagne les dirigeants et les équipes sur la prise de parole et la gestion du trac en formation collective comme en accompagnement individuel.

Vous pouvez le joindre sur LinkedIn ou sur ses sites internet :

son site internet pour les particuliers

son site internet pour les entreprises

🎧 Bonne écoute !

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Laurent 🚀

www.laurentpellet.com

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