#120 Julie Coignet naturopathe "Maladie, Résilience, Nutrition"

« Beaucoup de femmes vivent avec des douleurs qu'elles ont fini par considérer comme normales. »

Cette semaine dans Elles Agissent, je reçois Julie Coignet, naturopathe, entrepreneuse et autrice.

À la naissance de son premier enfant, alors qu'elle vient tout juste d'obtenir son diplôme de naturopathie, sa vie bascule avec le diagnostic d'une maladie inflammatoire chronique de l'intestin.

Ce qui aurait pu rester une épreuve personnelle devient alors le point de départ d'une quête : comprendre les causes plutôt que subir les conséquences.

Dans cet épisode, Julie revient sur son rapport au corps, à la performance, à la maternité, à l'entrepreneuriat et à la santé. Nous parlons d'alimentation, bien sûr, mais aussi de stress, de système nerveux, de prévention et de cette tendance que nous avons parfois à considérer comme « normales » des douleurs ou des inconforts qui ne le sont pas.

Un échange autour de l'écoute de soi, de la résilience et de la transmission, qui interroge notre rapport à la santé dans une société où l'on attend souvent d'être malade pour commencer à prendre soin de soi.

Retrouvez toutes les informations sur www.ellesagissent.com

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Musique:  Amour Aveugle / Garçon de Plage

Je suis Emilie Berthet Conférencière, productrice de podcasts, sophrologue et auteure, j’accompagne les organisations et les particuliers vers une meilleure compréhension de notre époque et à construire une société attentive aux enjeux humains. Femme Forbes 2025 et TEDx speaker.

Elles Agissent, le podcast qui donne de la voix à celles qui changent le monde, souvent dans l'ombre.

Le podcast des femmes engagées qui transforment la société, le leadership et le monde du travail.

À travers des récits intimes et puissants, le podcast explore l’engagement, le pouvoir, l’audace et les choix qui font agir.

Un podcast animé par Émilie Berthet, productrice de podcasts, conférencière et fondatrice d’Elles Agissent.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.