2. La mélisse officinale : La plante calmante par excellence !

✔️Les propriétés antispasmodiques de la Mélisse la rendent efficace pour traiter les troubles de la digestion tels que les coliques ou les spasmes du système digestif.

✔️La Mélisse permet également de lutter contre l'anxiété, la nervosité et les dépressions légères. Elle améliore également la qualité du sommeil 😴 et diminue les insomnies.

💚 Les propriétés calmantes de la plante soulagent les douleurs de règles et la tension nerveuse qui les accompagne.

✔️La Mélisse possède aussi une action antivirale. Sous forme de pommade à base d'extraits de la plante ou de décoction, elle combat efficacement l’herpès et diminue la fréquence des éruptions.

👉 Toutes les recettes sont disponibles dans cet épisode et sur le blog de méméavaitraison.com sur la page « La mélisse ».   

ATTENTION : les informations diffusées dans ce podcast ne remplacent en aucun cas l'avis d'un médecin.

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