Rythme de travail : pourquoi accélérer n'aide pas à tenir dans la durée #127

Pourquoi deux personnes faisant le même travail ne ressortent pas avec la même fatigue. Jean-Claude Blaimont, Chronotier : trouver un rythme soutenable plutôt que d'accélérer sans fin.

Le rythme d'une journée ne se voit pas dans l'agenda. Deux personnes peuvent faire exactement le même travail, au même volume, et l'une termine fatiguée mais stable, tandis que l'autre termine tendue et vidée. La différence ne vient pas des tâches. Elle vient du rythme auquel elles ont été faites.

Dans cet épisode, qui clôture la série sur l'énergie, j'aimerais rassembler ce qu'on a vu jusqu'ici, pourquoi on force, comment reconnaître la fatigue, respecter ses rythmes, dire non, se recharger, dans une idée simple : avancer à son rythme ne veut pas dire avancer lentement. Ça veut dire avancer d'une façon qu'on peut tenir, pas juste aujourd'hui, mais sur plusieurs semaines, plusieurs mois. Ce qui fait la différence sur la durée, ce n'est pas la vitesse. C'est la tenue.

Une piste à mettre en place dès demain matin : avant d'ouvrir votre ordinateur, prenez trente secondes et demandez-vous, avec l'énergie que vous avez là maintenant, quelle est la tâche la plus importante que vous pouvez faire dans les deux prochaines heures, une seule. Et si elle demande beaucoup de concentration, faites-la maintenant, avant que les urgences des autres ne prennent toute la place.

Je n'ai pas besoin d'aller plus vite. J'ai besoin d'avancer d'une manière que je peux tenir.

Cœurdialement,

JiCé – Chronotier ⏳

Animé par Jean-Claude Blaimont, Chronotier, fondateur d'OruPosa.

Pourquoi deux personnes faisant le même travail ne ressortent pas avec la même fatigue ? Comment trouver un rythme de travail soutenable sur la durée ? Quelle question se poser avant de commencer sa journée pour mieux utiliser son énergie ?

________________________________________________

💬 Et si on se rencontrait virtuellement?
Rejoignez L’Heure du Temps : une réunion virtuelle tous les mercredi à 19.00 heures (Heure de Bruxelles) un espace que je vous offre que je veux convivial pour poser une question… ou simplement échanger de vive voix.

👉👉Chaque Mercredi à 19.00 (Paris) Rejoindre L’Heure du Temps

💬 Envie de réagir ou poser une question par écrit ?
Rejoignez l'Espace d’Entre-Temps sur le site OruPosa.com : vous pourrez y déposer un commentaire, poser une question par écrit

👉👉 Rejoindre l'Espace d’ENTRE-TEMPS

📖 Explorez le blog Entre Temps
Pour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment et aller encore plus loin
👉Le BLOG du Podcast ENTRE-TEMPS

🗞️ Ne ratez aucun épisode !
Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail :
👉Abonnez-vous ici

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.