65 - Dépendance affective : quand ton enfant intérieur dirige ta relation et la sabote

Tout allait bien. Et puis quelque chose de petit s'est passé. Un silence qui a duré. Un plan annulé. Un moment où l'autre était moins présent. Et en quelques secondes, tout a basculé. La réaction était énorme. Disproportionnée. Et après, tu t'es demandé pourquoi tu avais réagi comme ça. Parce que tu sais que c'était petit. Mais quelque chose en toi ne le savait pas.

Ce quelque chose, c'est l'enfant que tu as été.

Dans cet épisode, on parle d'une des vérités les plus importantes et les moins dites sur la dépendance affective. Quand on se sent moins aimé, rejeté, mis de côté, c'est souvent l'enfant intérieur qui se réveille. Pas l'adulte. L'enfant. Celui qui a appris que l'amour pouvait disparaître. Celui qui a eu peur d'être abandonné. Celui qui n'a pas reçu ce dont il avait besoin. Et cet enfant-là, il réagit avec toute l'intensité de ce qu'il a vécu. Dans ton couple.

Aujourd'hui.

Au programme :

→ Ce qu'est vraiment l'enfant intérieur et comment les mémoires émotionnelles de l'enfance se réactivent à l'âge adulte

→ Les 4 façons concrètes dont il sabote ta relation sans que tu le voies

→ Ce que ça coûte vraiment de ne pas travailler là-dessus

→ Ce qui change quand on fait ce travail, et pourquoi c'est possible même des années après

Tu peux changer de partenaire autant de fois que tu veux. Tant que l'enfant intérieur n'est pas accompagné, c'est lui qui va diriger chaque relation. À ta place.

Ta relation mérite une version de toi qui est vraiment là. Pas l'enfant qui a peur. L'adulte qui choisit.

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➡️ Je suis thérapeute et spécialisée dans la dépendance affective et les relations toxiques.

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L'intro du podcast a été réalisée par la talentueuse @Liatecy

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