#179 🤔 Parents en vacances : Comment éviter les déceptions et profiter pleinement ? Astuces et bien-être au rendez-vous !

Les vacances en famille, un moment de joie ou un véritable casse-tête ? Dans cet épisode captivant de notre podcast Virages - Des pistes pour avancer autrement ! </strong>, Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, s'entretient avec Cathy Hanchir, directrice opérationnelle de l'école, pour explorer les défis que rencontrent les parents durant cette période tant attendue. Ensemble, elles abordent les attentes souvent irréalistes qui pèsent sur les épaules des parents, les incitant à rechercher des vacances parfaites. Mais qui a dit que la perfection était la clé du bonheur ?

Au fil de la discussion, Marina et Cathy partagent des pistes concrètes pour mieux gérer ces moments parfois chaotiques. Elles insistent sur l'importance d'accepter que tout ne sera pas idéal et proposent des stratégies pour planifier des moments de repos, essentiels pour le bien-être des parents. Après tout, un parent reposé est un parent heureux ! 🌞

Les anecdotes personnelles de nos intervenantes font écho aux tensions qui peuvent surgir dans le couple, souvent exacerbées par la fatigue et le stress des vacances. Grâce à une approche systémique, elles rappellent la nécessité d'anticiper les besoins de chacun pour éviter les déceptions. Pourquoi ne pas se donner la permission d'avoir des moments pour soi, même pendant les vacances ? Cela peut faire toute la différence pour savourer pleinement le temps passé avec nos enfants.

En s'appuyant sur des outils concrets issus de la thérapie brève et du coaching de vie, Marina et Cathy offrent des solutions pratiques pour que chaque parent puisse naviguer à travers les défis de l'éducation et du développement personnel. Elles soulignent également l'importance de cultiver la confiance en soi et de gérer ses émotions, afin de vivre des vacances plus sereines et enrichissantes.

Ne manquez pas cet épisode rempli de conseils précieux et d'humour, qui vous donnera envie de changer votre perspective sur les vacances en famille. Écoutez dès maintenant pour découvrir comment faire de chaque moment une occasion de créer des souvenirs inoubliables, loin des conflits et des frustrations ! Virages est là pour vous accompagner sur le chemin de la santé mentale et du bien-être. Prêt à avancer autrement ? 🚀

🎧 Écoutez l'épisode maintenant et apprenez à créer un dialogue basé sur l’écoute et le respect mutuel.

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