Qu'est ce que l'alimentation intuitive ?

C'est avec plaisir que je retrouve Julie, nutritionniste, coach sportive et content manager pour l'application decathlon coach. 

Aujourd'hui, nous allons vous partager une conversation autour de l'alimentation intuitive, mais qu'est ce que l'alimentation intuitive ? 

Manger en pleine conscience ? Manger intuitivement ? 

C'est une méthode ? un régime ? 

C'est pour qui ? 

Les objectifs ? les grands principes ? Y a t'il des contre-indications ?

Bref, ensemble et toujours avec le sourire, on vous partage notre duo autour de ce sujet. 

Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute !

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