Méditation du mois d'août : Être à l'écoute de ses émotions

Aider votre enfant à apprendre à reconnaître et gérer ses émotions grâce à cette méditation guidée spécialement conçue pour les plus jeunes. 🦋✨ Ce mois-ci, Abracada’Grand invite les enfants à s"interroger sur leur émotions.... un terrain essentiel à explorer, pour se comprendre et savoir développer son bien-être.

➡️ Pourquoi écouter cette méditation ?

✔️ Pour aider les enfants à identifier leurs émotions (joie, tristesse, peur, fierté)

✔️ Pour accompagner la transition vers la rentrée scolaire

✔️ Pour développer la confiance et l’estime de soi

✔️ Pour offrir un moment de calme et d’apaisement

🎯 Pour qui ?

🏡 À la maison : Un rituel apaisant pendant les grandes vacances, à proposer quand un enfant dit « je m’ennuie ».

🎨 En centre de loisirs : Une activité poétique à vivre avant un atelier artistique ou un temps libre.

🪄 Comment utiliser cette méditation ?

✨ La phrase magique à répéter : " Chaque émotion est comme un petit messager, j’apprends à l’écouter " – signée Scribeline, la jolie poisson-citation 💫

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