Muscler sa confiance en soi : deviens invincible | Radio JAB #74

La confiance en soi n'est pas un trait de caractère : comment elle se construit, et ce qui la sabote.

La confiance ne se décrète pas, elle se muscle. Cet épisode déconstruit le concept avant de le reconstruire : ce qu'on appelle manque de confiance est le plus souvent un syndrome de l'imposteur, et il se traite par des gestes simples et répétés, pas par un supplément de volonté. C'est la répétition qui fabrique l'assurance, pas l'inverse.

Radio JAB est animé par Stéphanie Pfeiffer, coach en vente chez JAB.

Ce que tu vas apprendre :
— Déconstruire ce qu'on met derrière le mot « confiance »
— Reconnaître le syndrome de l'imposteur pour ce qu'il est
— Des techniques simples à répéter, plutôt qu'un déclic à attendre
— Affronter un défi sans attendre de se sentir légitime
— Entretenir la confiance dans la durée

Questions fréquentes :
La confiance en soi se travaille-t-elle ? Oui : elle se construit par la répétition de gestes simples, pas par un déclic.
Comment combattre le syndrome de l'imposteur ? En le traitant comme un signal courant plutôt que comme un défaut personnel, et en agissant avant de se sentir légitime.

Si ce thème te parle, écoute aussi :
Syndrome de l'imposteur : un signal, pas une maladie (Radio JAB #86)
Réveille ton pouvoir d'agir quand tu es à plat (Radio JAB #77)

Radio JAB, le podcast qui muscle ta confiance en vente, animé par Stéphanie Pfeiffer.

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