CHALLENGE 45 JOURS ➮ Clé n°4 - La résistance au changement

🗝️ 4ème clé pour de nouvelles habitudes ancrées et durables !

🔥 Durant les 45 jours de challenge, à travers 7 épisodes, je vous partagerai 6 clés essentielles pour vous permettre d’entreprendre des changements intérieurs et pourquoi pas, une véritable transformation.   

🌟Ces clés sont valables également pour ceux qui souhaitent changer des choses dans leur vie, au quotidien, des habitudes, des schémas, des fonctionnements ou un état d’esprit.🌟 

4️⃣ Voici le quatrième épisode qui vous accompagne dans votre challenge et vous propose une quatrième clé à ajouter à votre trousseau spécial changement et transformation ! 

Je vous parle de votre résistance au changement !   

C’est la logique du défis et de l’objectif : la résistance va survenir et c’est normal ! 

👉 C’est une résistance naturelle qui va apparaitre avec l’application de cet objectif : dès qu’on se fixe un objectif, il y a cette résistance et c’est normal, c’est ce qui vous montre que cela vous demande un effort, de changer quelque chose, donc c’est bon signe, sinon à quoi bon se lancer des défis et objectifs dans la vie ? 😀😍

🔑 Préparez-vous mentalement à ce changement

🔑 Comprenez vos freins  

🔑 Encouragez ce changement intérieur  

➡️ Autour d’un défi commun de 45 jours sans sucre, nous parcourrons les difficultés rencontrées, les interrogations, les doutes, les astuces bien sûr, les secrets sur nos fonctionnements émotionnels et mentaux quant aux habitudes et aux perspectives de changement.   

💪 Bravo à vous de relever ce défi, qu’il soit face aux sucres à travers ce challenge ou qu’il s’agisse d’un défi personnel différent ; le plus difficile c’est le premier pas. Ça y est, vous
l’avez fait, surtout, continuez !  🏃🏃‍♀️  

La Buvette Podcast, experte en conduite du chamboulement, vous remercie de lui accorder votre confiance et de toute la bienveillance dont vous faites preuve à son égard.  🙏💛  

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🦋 Je vous souhaite une magnifique transformation.

Chaleureusement,     

Margaux 🌻  

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