Conflit de couple répétitif : pourquoi plus tu rassures, plus il fuit (cycle poursuite-retrait)

Conflit de couple qui tourne en boucle : vous cherchez la connexion, vous posez des questions, vous essayez de rassurer… et plus vous le faites, plus l’autre se ferme, se tait, s’éloigne ou fuit ?

Dans cet épisode, je t’explique clairement le cycle poursuite-retrait (très fréquent dans la relation de couple), et pourquoi il n’a rien à voir avec un manque d’amour.

Tu vas comprendre :

• pourquoi ton besoin de lien peut être perçu comme une inondation émotionnelle (et déclencher le repli dans la relation amoureuse)

• la métaphore “océan vs verre d’eau” : deux contenants émotionnels différents, et comment ça déborde

• comment la suradaptation s’installe dans le couple (tu “te coupes” pour ne pas déranger)… puis explose plus tard

• la différence entre empathie, hypersensibilité et codépendance (quand ton bien-être dépend de la “météo” de l’autre)

• ce que je mets derrière “prendre ta responsabilité” : sortir de l’attente, retrouver ta place, recréer ta sécurité intérieure

Un conflit de couple répétitif n’est pas une fatalité : si tu changes un seul rouage de la danse, toute la dynamique doit s’adapter. Et oui, ce conflit de couple peut se transformer quand tu arrêtes de t’épuiser à “rassurer” de la mauvaise façon.

Si tu te reconnais, j'ai préparé une série gratuite de quatre vidéos, « Se libérer de l'attente », pour reconnaître ce schéma, comprendre d'où il vient, et revenir à toi.

→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-se-liberer-de-lattente-inscription?utm_source=podcast_ep79&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_attente

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