#52 - Comment bien vieillir et maintenir une bonne santé mentale ?

Dans cet épisode, nous explorons un sujet souvent négligé mais crucial : comment le vieillissement affecte notre santé mentale. Alors que l'espérance de vie ne cesse d'augmenter, de nouveaux défis émergent, notamment en matière de troubles mentaux chez les seniors.

Pourquoi ces troubles sont-ils souvent mal compris ou sous-diagnostiqués ? Quels sont les impacts des stéréotypes sur la santé mentale des personnes âgées ? Et surtout, quelles stratégies permettent de vieillir sereinement tout en préservant son bien-être mental ?

Pour découvrir des réponses et des conseils concrets, écoutez l'épisode complet. Soyez prêts à changer votre vision du vieillissement !

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