Prédisposition anatomiques : influencent-elles nos performances en salle de sport ?
On a tous déjà entendu des phrases du type “je suis pas fait pour les squats”, ou bien “j’ai pas une bonne génétique” !
Dans cet épisode, Bilal Bourazza, préparateur physique et animateur de ce podcast, reçoit deux sportifs pour vérifier si ces idées reçues se vérifient sur les performances en salle… Ou si ce sont juste des excuses pour ne pas finir vos séries de squats !
LET‘S GO débat sur les prédispositions anatomiques avec :
Loan, ostéopathe depuis deux ans et égérie Fitness Park 2022, elle a pratiqué le handball et l’athlétisme.
Diedy, coach sportif depuis une dizaine d’années, il accompagne quotidiennement des sportifs en salle et s’entraîne depuis vingt ans en salle de fitness.
Prêt.e.s à rejoindre la discussion ? Let’s go !
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