#1
Introduction
00:37
#2
Présentation de Véronique
01:38
#3
Comment la sophrologie peut aider les managers dans leur quotidien
07:57
#4
Les signes avant-coureurs à détecter
12:53
#5
Oser prendre le temps
20:03
#6
Les idées reçues sur la sophrologie et la gestion des émotions
24:43
#7
Un exercice à mettre en place dès maintenant
31:31
#8
Conclusion
38:00
57. Apprendre à gérer ses émotions pour manager avec Véronique Souchon
En tant que manager, jongler avec le stress et les émotions fait partie de notre quotidien. 🤯
Le monde du management est passionnant, mais il peut aussi être extrêmement exigeant.
Véronique Souchon, sophrologue, partage ses précieux conseils et techniques de sophrologie pour t’aider à naviguer avec confiance à travers les défis quotidiens du leadership. ✨
Tu découvriras comment gérer tes émotions, maintenir la sérénité sous pression, et prendre des décisions éclairées, le tout en cultivant une culture de travail positive.
Que tu sois manager depuis des années ou en début de carrière, cet épisode t’offre des perspectives précieuses pour améliorer tes compétences en gestion, renforcer ton leadership et cultiver un équilibre de vie sain.
Écoute dès maintenant pour découvrir comment la sophrologie peut transformer ton approche du management, tout en t’aidant à atteindre tes objectifs professionnels avec sérénité.
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🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 14 ans de management et ma bonne humeur
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