51- "Les algues, star de l'alimentation vivante, incontournable des régimes végane & végétarien" avec Aurélie VIARD, co-fondatrice de Biovie

Et si les algues étaient l’ingrédient santé qui manque à votre assiette ? 🍽️🌱

Peu consommées sous nos latitudes, elles sont pourtant de véritables trésors nutritionnels : riches en protéines, oligo-éléments, vitamines et minéraux essentiels, elles boostent l’immunité, améliorent la digestion, luttent contre la fatigue et apportent une touche iodée et savoureuse à nos plats. Ce sont de véritables superaliments à intégrer au quotidien dans une alimentation saine.

Pour explorer ce sujet passionnant, Aurélie Viard, co-gérante de Biovie, une entreprise engagée dans la promotion d’une alimentation vivante et écoresponsable, nous livre tous les secrets des algues. Avec son mari Éric, elle a coécrit « Les algues au quotidien », un ouvrage pratique pour intégrer ces superaliments dans votre cuisine.

Dans cet épisode, nous abordons :

✅ Les bienfaits des algues sur la santé naturelle : digestion, immunité, énergie, vitalité.

✅ Leur rôle dans une alimentation végétarienne ou végan

✅ Comment les utiliser en cuisine santé pour manger sain et booster son bien-être.

Un code promo exclusif chez Biovie !

Pour vous aider à intégrer les algues dans votre alimentation, Biovie vous offre 10 % de remise sur votre première commande avec le code LESLOISNATURELLES10.

C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c'est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. 💫

Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.

Ce podcast s'adresse à toutes celles et ceux qui sont prêts à reprendre leur santé en main : que vous soyez épuisé par le stress, que vous cherchiez à améliorer votre bien-être, ou que vous souhaitiez offrir à vos enfants le meilleur départ possible dans la vie en leur inculquant des habitudes de vie saines, et notamment une cuisine santé riche en fruits et légumes variés de saison.

Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, laisser un avis sur votre plateforme d'écoute, 5 ⭐ de préférence, ou un commentaire sur ApplePodcast. En plus de diffuser et valoriser mon travail, cela aide à faire connaître la naturopathie et la santé naturelle, afin de promouvoir une approche intégrative du bien-être et de la santé.

🎙️ Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter.

🌿 Et si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite à prendre rendez-vous pour une consultation en naturopathie. Je vous accompagnerai personnellement dans votre démarche, que ce soit pour manger mieux, retrouver votre vitalité, ou améliorer votre bien-être général.

Pour prendre rendez-vous, contactez-moi via Instagram @lesloisnaturelles, ou envoyez-moi un mail à lesloisnaturelles@gmail.com.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.