3-Apaiser l’inflammation : écouter le corps autrement

L’inflammation est souvent perçue comme un problème à faire taire.
Et si elle était avant tout un signal du corps ?

Dans cet épisode, nous explorons l’inflammation sous un angle à la fois physiologique et émotionnel, pour mieux comprendre ce qu’elle cherche à exprimer.
Douleurs articulaires, tendinites, inflammation digestive… je t’explique comment le corps tente de s’adapter face au stress, à la surcharge ou aux tensions accumulées.

Tu découvriras des gestes simples pour accompagner l’inflammation au quotidien : hygiène de vie, respiration, pratiques corporelles et émotionnelles, toujours en complément d’un avis médical.

Un épisode pour écouter ton corps avec plus de douceur, et retrouver un équilibre plus apaisé.

🎧 À écouter si tu souffres d’inflammations répétées ou chroniques.

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