Comment retrouver son pouvoir personnel au quotidien

Comment retrouver son pouvoir personnel au quotidien

Et si reprendre le pouvoir sur votre vie commençait par une simple prise de conscience?

Dans cet épisode de Pod'Excuse, Robert Savoie et Geneviève Gagné explorent les mécanismes qui nous éloignent de notre liberté intérieure. Pourquoi les critiques nous affectent-elles autant? Que révèlent nos déclencheurs émotionnels? Et comment apprendre à s'arrêter avant de réagir?

À travers des réflexions accessibles et des exemples concrets, vous découvrirez comment reprendre les rênes de vos émotions, poser des limites plus saines et faire des choix plus alignés avec vos valeurs.

Au programme :

• Pourquoi nos déclencheurs parlent souvent davantage de nous que des autres.
• Comment retrouver son calme et reprendre son pouvoir dans les moments difficiles.
• L'importance de s'entourer de personnes qui nous élèvent plutôt que de nous épuiser.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent vivre avec plus de liberté, de conscience et de sérénité.

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