#26 Faire comme tout le monde : une stratégie anxieuse invisible
Tu suis le mouvement. Tu coches les cases. Tu fais tout comme il faut.
Mais à force de rentrer dans le moule, tu te demandes : et moi, dans tout ça ?
Dans cet épisode, on met les pieds dans le plat.
Parce que faire comme tout le monde, ce n’est pas un choix neutre : c’est souvent une stratégie de survie que tu as mise en place bien avant d’en avoir conscience.
👉 Pourquoi on confond sécurité et conformité
👉 Comment l’envie d’appartenance peut nous faire perdre notre voix
👉 Ce que ça nous coûte, à long terme, de toujours rentrer dans les cases
👉 Et comment commencer à te réapproprier tes vrais choix, à ton rythme
Un épisode pour remettre en lumière ce qu’on fait sans y penser,
et pour commencer, en douceur, à te rapprocher de qui tu es vraiment.
🎯 Et si tu sens que tu n’arrives pas à sortir de ces schémas seul·e,
Mon accompagnement Mission Anxiété Zéro – L’Antidote est là pour t’aider à pacifier les traumas à l’origine de ton anxiété et retrouver ton autonomie émotionnelle.
Lien vers l'épisode #5 Bien dormir pour soigner l'anxiété
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@crédits audio du générique : Anthony Chognard CHS Prod
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