SOPK : bouger pour ne plus subir – avec Péline, coach et concernée. E.131

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Péline est coach sportive spécialisée dans la prise en charge du SOPK, le syndrome des ovaires polykystiques.
Dans cet épisode de podcast, vous allez découvrir son parcours inspirant qu’elle nous livre avec authenticité.

Si Péline a souhaité devenir coach sportive c’est parce qu’elle a découvert les bienfaits du mouvement sur les symptômes du SOPK (en plus de tous les autres bienfaits sur sa vie au global)

Coach atypique, sa force réside dans son vécu et dans sa grande capacité d’adaptation!

Dans cet épisode vous allez donc mieux connaître les symptômes du SOPK, les ajustements que l’on peut faire pour mieux vivre avec, et pourquoi et comment se (re)mettre en mouvement.

Un grand merci à Péline pour cet échange très riche!

Au programme : 

Présentation

Son parcours avec l’alimentation et son corps

Ce qui l’a aidée à accepter son corps

Son diagnostic du SOPK

Les symptômes types du SOPK 

Les bienfaits du sport pour le SOPK

Le conseil de Péline pour aller vers le mouvement

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