#14 [SOLO] - Mini atelier de coaching : Mettre du mouvement dans sa vie professionnelle, par où commencer ?

"Je sens qu'il faut que ça change, mais je ne sais pas par où commencer."

C'est une phrase que j'entends très souvent en coaching. La sensation de blocage face à une fatigue persistante, une perte de motivation ou un décalage avec ses valeurs est un signal fort qu'il est temps d'agir.

Mais l'action ne signifie pas forcément un grand bouleversement. Le plus efficace est de commencer par une démarche structurée pour retrouver de la clarté et de l'élan.

Dans le nouvel épisode du podcast Junko, je vous propose un format inédit : un mini-atelier pour vous guider, en 3 étapes, à initier un premier mouvement concret dans votre carrière.

Au cours de cet épisode, nous allons explorer 3 étapes clés :

1. Reconnaître les 5 signaux qui vous indiquent qu'il est temps d'agir : fatigue persistante, perte de motivation, sentiment d'être en sous-régime, décalage avec vos valeurs et stress permanent.

2. Faire le tri dans vos priorités grâce à l'exercice de la "Roue de la Vie Professionnelle". Un outil puissant pour prendre du recul, évaluer 8 aspects de votre travail et identifier les domaines sur lesquels concentrer votre énergie.

3. Passer concrètement à l'action avec la méthode KISS (Keep, Improve, Start, Stop) pour transformer vos priorités en un plan d'action simple et efficace.

Préparez un carnet ou téléchargez le support de l'exercice ci-dessous pour une expérience optimale. J'espère que cet atelier pratique vous aidera à retrouver clarté et élan !

Ressources mentionnées dans l'épisode :

• Télécharger le support visuel de la "Roue de la Vie Professionnelle" : ICI

• Pour en savoir plus sur mes accompagnements (coaching de groupe ou individuel) et prendre contact : florence.verdiere.coach@gmail.com.

J'en profite pour vous annoncer que les inscriptions pour la prochaine session de mon coaching de groupe qui démarre le 13 octobre sont ouvertes (3 places disponibles). Un nouveau groupe démarre tous les 2 à 3 mois.

Belle écoute !

Florence, coach en évolution et transition professionnelle.

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