#093 - Mode économie d’énergie : rester visible quand on est fatiguée
Vous écoutez cet épisode sous un plaid, une tisane à la main, avec zéro envie d’enregistrer ou de publier ? Cet épisode est pour vous.
L’automne est là, la lumière baisse, et notre énergie avec. Et souvent, la culpabilité s’installe : « Je devrais en faire plus. » Dans cet épisode, je vous partage ce que plus de vingt ans de radio m’ont appris : comment tenir l’antenne même quand la batterie est dans le rouge, sans culpabilité et sans disparaître.
Au programme :
🎙️ Pourquoi vous n’êtes pas paresseuse (vous êtes juste en automne)
🎙️ Les trois réflexes des coulisses de la radio pour rester présente sans vous épuiser
🎙️ Un exercice de dix minutes pour construire votre « plan hibernation »
Parce que ralentir, ce n’est pas disparaître. C’est changer de rythme.
💌 Et vous, quelle est votre astuce pour rester visible quand l’énergie est en mode hibernation ? Écrivez-moi, je lis tous vos messages.
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