Changer de vie : faut-il un choc pour oser ? Avec Ronan Le Paranthoën

Changer de vie : faut-il un choc pour oser ? — Ronan Le Paranthoën

En janvier, Ronan venait de perdre sa maman et se relevait d'un accident qui aurait pu tout arrêter. Il nous avait fait une promesse : 1000 km en 10 jours autour de la Bretagne, pour elle. Il l'a tenue. Et il revient raconter ce qui se passe quand on vit enfin son rêve. Et le lendemain.

🎙️ Cet épisode inclut un « moment Otentik » : Ronan lit en exclusivité les premières pages de son prochain livre, L'Ultra en soi, à paraître le 3 mars 2027.

Ex-militaire, ultra-triathlète et auteur, Ronan Le Paranthoën a quitté cette année deux activités qui le sécurisaient (coach sportif, naturopathe, préparateur mental) pour n'en garder que trois : l'ultra, l'écriture et la scène. Aujourd'hui conférencier, il transmet ce que deux chocs lui ont appris sur la résilience et sur le droit de vivre ses rêves maintenant.

Tu te reconnais si :

• tu dis « un jour, je ferai ça »… et ce jour n'arrive jamais

• tu as du mal à dire non, et ton agenda déborde de choses que tu n'as pas choisies

• tu as l'impression qu'il faudrait un électrochoc pour que tu oses enfin changer

• tu crois encore que se dépasser, c'est forcément souffrir
  

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

• ce que Ronan a vécu le lendemain de son arrivée, et pourquoi le rêve accompli était « suffisant »

• le signe trouvé sur le GR34 au moment où il a failli tout arrêter

• sa règle des 51 % pour dire oui ou non

• le rituel du soir qui change le regard qu'on porte sur sa journée
  

On y parle de résilience, de changement de vie, de deuil, de rêves d'enfant, de préparation mentale, de limites, de dire non, d'ultra-triathlon et de la douceur qu'on peut mettre jusque dans l'extrême.

👉 Le premier épisode avec Ronan (février 2026) est à retrouver dans le fil du podcast.

Découvre l'univers de Ronan Le Paranthoën : Ronan Le Paranthöen - Ronan Le Paranthöen

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